Deporte benefico

Hoy tarde de spinning, o mejor dicho ciclo indoor, que luego se me ofenden!!

Y  me encuentro esta buena iniciativa a la que espero poder asistir el día 8 de marzo:

Y esta otra a la que asistiré este fin de semana:

Me encantan este tipo de iniciativas...

Si queréis colaborar con la causa y no encontráis eventos como estos, podeis adquirir estas gafas super chulas online o en cualquiera de las sedes de la asociación, yo ya tengo las mías! Solo valen 6 eurillos y colaboras en la investigación del cancer de mama.



Tienda Online

A animarse a hacer deporte y si es por una buena causa, mucho mejor!! Buen finde!!!

Healthy Live modo ON

Vamos a empezar a portarnos bien y a quitarnos los kilillos cogidos en navidades! Para ello reducir hidratos y minimizar la ingesta de grasas. Operación bikini, ahora estamos a tiempo!!

1. Ensalada de canónigos, jamón y piña natural.
2. Sopita de pollo con muy poca pasta.
3.Te verde y plátano de canarias a mitad de mañana (importante 5 comidas al día)
4. Ensalada de lechuga iceberg, espárragos, huevo duro, tomate y jamón. Filete de ternera con pimientos verdes y unas mandarinas de postre.
5. Desayuno, leche desnatada con cereales integrales y un poco de piña natural.
6. Mandarinas y yogur desnatado para merendar.
7. Ensalada variada con queso fresco, tomate y orégano.
8. Siempre después de cenar un yogur desnatado y té.

                               

Día mundial contra el cáncer de mama

>> NADIE ES INMUNE AL CÁNCER DE MAMA <<

La Mujer Maravilla, Gatúbela, She Hulk y Storm, de la mano de la ALCC (Associacao da Luta Contra o Cancer), nos hacen llegar un mensaje que no podemos pasar por alto:

"Cuando hablamos de cáncer de m

ama, no hay mujeres o súpermujeres. Todas tienen que hacerse el auto-examen mensual. Lucha con nosotros contra el enemigo y en caso de duda, consulta con tu médico."

                                                             >> Ilustración: Maisa Chaves

Mi blog es CO2 neutral

Hazte participe de esta iniciativa tan limpia, da un click en la imagen y ayuda al planeta a absorver el CO2 que genera tu blog.

¿Qué valor tiene ser “Co2 neutral” ?

Es el sueño de la ecología y es el medio para eliminar el dióxido de carbono que se produce.
¿Cómo? ¡Plantando árboles en el mundo!

Reequilibra el CO2 producido por tu blog (o sitio): ¡Participa!
Planta un árbol de forma gratuita y convierte tu blog en “Co2 neutral”

"Mi blog es de carbono neutral" es una iniciativa que tiene como objetivo el de anular las emisiones de dióxido de carbono. Nosotros plantaremos un árbol para anular la producción de dióxido de carbono que produce tu blog, de esa manera las emisiones quedarán anuladas por un tiempo correspondiente ¡a 50 años!

¿Por qué Geniale.es apoya esta iniciativa?

Nuestro trabajo es el de transformar los catálogos de papel en catálogos digitales, lo cual sirve para ahorrar papel y para acabar con la deforestación. El objetivo con este proyecto es el de plantar nuevos árboles.

Tres pasos muy sencillos::

	1) Escribe un post un tu blog sobre esta iniciativa hecha por Geniale.es, explicando porqué tu blog o tu sitio son de impacto cero.
	2) Elige el botón que prefieres entre los que están aquí debajo y añadelo a tu blog (ej. En la barra lateral).
	3) Indícanos el enlace de tu post enviando un mail a co2neutral@geniale.es
	4) Nosotros plantaremos un árbol en tu nombre, de esta manera, tu blog será un blog a impacto cero de dióxido de carbono.

by Geniale.es

¿Cómo puede un árbol anular la producción de dióxido de carbono de tu blog?

Cuanto CO2 produce mi blog? Según el Dr. Alexander Wissner-Gross, un activista del medio ambiente y físico de Harvard, un sitio web produce un promedio de 0,02 gramos de CO2 por cada visita. Calculando 15.000 visitas de páginas al mes, esto se traduce en 3,6 kg de CO2 al año. Esta producción está principalmente vinculada a la operación de los servidores.

¿Cuánto CO2 es absorbido por un árbol? Depende de muchos factores, pero la Convención de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático (CMNUCC) estima que un árbol absorbe cada año una media de 10 kg de CO2. Nosotros estimamos que tu árbol absorberá al menos 5 kg por año.

Un árbol contrarresta las emisiones de dióxido de carbono de tu blog, por un tiempo correspondiente a 50 años. Desde el cálculo indicado arriba se puede ver como tu blog produce por lo menos 3,6 kg de C02 al año mientras que un árbol, en el mismo tiempo, anula 5 kg de CO2. Si nos ayudas a plantar uno, puedes seguir escribiendo tu blog por 50 años más.

AYUDA AL MEDIO AMBIENTE, NO CUESTA NADA!!!