martes, 27 de marzo de 2012

Todo el mundo a dieta

Me gustaría comparti esta foto del blog : http://www.onlythebest2010.net/
Me ha parecido muy original  y es como estoy ahora mismo yo...A DIETA! Y como mucha gente (por no decir todo el mundo),  pues se acerca el veranito y todos pensamos...operación bikini!!

Yo ya he perdido 4 kilos, empecé con la dieta bimanan para 7 días:


Caracteríticas biManán ofrece el plan Dieta 1 semana, un pack compuesto por tentempiés, sobres dulces y salados que te permitirá seguir el método exclusivo 3.2.2. de biManán PRO de forma simple, variada y fácil de cumplir: 
  • 3 días intensivos: para iniciar la dieta con determinación y en los que notarás rápidamente los primeros resultados.
  •  2 días progresivos: para consolidar los resultados y seguir quemando eficazmente los depósitos grasos.
  • 2 días pre-equilibrados: sin excesos, pero con libertad, para adquirir buenos hábitos alimenticios sin renunciar a tu vida social.
El método 3.2.2 puede repetirse semanalmente siguiendo las tres fases recomendadas.


Os adjunto el esquema de la dieta completa:


Durante 1 semana y aproximadamente perdí 2 kilos.

Después mediante un libro de alimentación para deportistas (Alimenta tus pedaladas ) me calcule el metabolismo basal y mi consumo de calorías diarias .Y tengo que ingerir 1500 kcal/día para poder adelgazar de forma sana y equilibrada, he seguido durante 3 semanas mas con la ultima fase de la dieta bimanan, que coincide con estas 1500 kcal que se me recomienda.

La verdad que estoy contenta, me noto mas ligera, he perdido reservas en la cintura, tripa, brazos y piernas. Aunque voy a seguir un tiempo más, es algo fácil de seguir y se come muy equilibrado y sin grasas!! Lo de los sobres no me gustaba demasiado, pues son muy artificiales, no demasiado sanos y excepto las natillas de chocolate y las galletas que estaban buenísimas, el resto no me gustaba demasiado.

SUERTE con vuestra operación bikini si estáis con ella!!

sábado, 17 de marzo de 2012

Mi blog es CO2 neutral

Hazte participe de esta iniciativa tan limpia, da un click en la imagen y ayuda al planeta a absorver el CO2 que genera tu blog.


¿Qué valor tiene ser “Co2 neutral” ?
Es el sueño de la ecología y es el medio para eliminar el dióxido de carbono que se produce.
¿Cómo? ¡Plantando árboles en el mundo!
Reequilibra el CO2 producido por tu blog (o sitio): ¡Participa!
Planta un árbol de forma gratuita y convierte tu blog en “Co2 neutral”
"Mi blog es de carbono neutral" es una iniciativa que tiene como objetivo el de anular las emisiones de dióxido de carbono. Nosotros plantaremos un árbol para anular la producción de dióxido de carbono que produce tu blog, de esa manera las emisiones quedarán anuladas por un tiempo correspondiente ¡a 50 años!
¿Por qué Geniale.es apoya esta iniciativa?
Nuestro trabajo es el de transformar los catálogos de papel en catálogos digitales, lo cual sirve para ahorrar papel y para acabar con la deforestación. El objetivo con este proyecto es el de plantar nuevos árboles.
Tres pasos muy sencillos::
1) Escribe un post un tu blog sobre esta iniciativa hecha por Geniale.es, explicando porqué tu blog o tu sitio son de impacto cero.
2) Elige el botón que prefieres entre los que están aquí debajo y añadelo a tu blog (ej. En la barra lateral).
3) Indícanos el enlace de tu post enviando un mail a co2neutral@geniale.es
4) Nosotros plantaremos un árbol en tu nombre, de esta manera, tu blog será un blog a impacto cero de dióxido de carbono.

jueves, 15 de marzo de 2012

Visita a Creativa Zaragoza

 Mi visita por la feria Creativa fue muy entretenida, aquí algunas fotillos de la feria:

Materiales....


 
 Talleres....




 Creaciones....




Y mis comprillas.....


A ver si encuentro un ratillo para empezar a utilizar el material...que ganas tengo!

domingo, 11 de marzo de 2012

Visita a Panillo


Este fin de semana el tiempo nos ha dado una pequeña tregua y hemos aprovechado para una excursion a un templo budista. A tan solo 100 km de Huesca, encontramos en Panillo la comunidad religiosa Dag Shang Kagyu

Cuanto menos, curioso encontrarnos esto en la comarca de la Ribagorza, tan cerquita de los Pirineos y no del Tibet....







 Espero que vuestro finde haya sido tan entretenido como el mio.

martes, 6 de marzo de 2012

Descuento Blanco

Este mes en la revista Elle encontramos un vale con un 20% de descuento para comprar en Blanco hasta el 20 de marzo. Yo no se por donde empezar....