Post: http://misssoler.blogspot.com.es/2012/03/todo-el-mundo-dieta.html
El balance ha sido muy bueno con una dieta equilibrada y sana, comiendo mucha fruta y verdura, sin prescindir de ningún tipo de alimento y sin pasar hambre, he perdido 8 kilos. Eso sí, con fuerza de voluntad para saber decir no a un gran plato de pasta o a un donut de chocolate.
Ya os expliqué en el post que me había basado en la dieta bimanan pro, la cual empecé pero era muy dura de seguir. Aproveché su parte final, la cual veía fácil, coherente y variada.
Y lo mas importante, he aprendido a comer sano, mucha fruta y verdura, 5 comidas al día y beber mucha agua!
Buen finde!
Pues si lo mas importante es comer sano! besos
ResponderEliminarDesde luego si querías perder peso, 8 kilos es una operación biquini sobresaliente chica! Hala, ahora a lucir palmito a la playa ;) BESOS!
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